poniedziałek, 27 października 2014

Tropikalna owsianka z dżemem

Pyszne i zdrowe śniadanie na ciepło! Owsianka z mleczkiem kokosowym i kawałkami ananasa z dodatkiem dżemu brzoskwiniowego i truskawkowego. 



Składniki:
  • 2 szklanki mleka,
  • 1 puszka mleczka kokosowego,
  • 3 plastry ananasa,
  • 2 szklanki owsianki,
  • 2 łyżki miodu wielokwiatowego,
  • dżem Łowicz brzoskwiniowy,
  • dżem Łowicz truskawka z czarnym bzem


Mleko i mleczko kokosowe wlewamy do rondla, wrzucamy owsiankę i gotujemy. Gdy owsianka jest już miękka zdejmujemy ją z ognia i dodajemy plastry ananasa pokrojone w kostkę. Bezpośrednio przed podaniem wlewamy miód, pamiętając by nie dodać go do gorącej owsianki, ponieważ traci on wtedy wszystkie walory odżywcze.
Ciepłą owsiankę przekładamy do wysokich szklanek i serwujemy z dżemem Łowicz.

SMACZNEGO!

Dżem dobry, pobudka

3 komentarze:

  1. owsianka to zdecydowanie królowa wśród śniadań! pięknie podana :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Mniaam! Aż ślinka cieknie! Koniecznie muszę wypróbować ten przepis! ;)
    Pozdrawiam
    Zapraszam do mnie: http://karolinakuchmaci.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń